Senior –
ważny człowiek i obywatel…
„Informator dla międzyrzeckich seniorów”
– wydany przez Gminę Międzyrzecz almanach, jest wręczany przez młodych
wolontariuszy z „Caritas” osobom, które przyszły na zorganizowane przez Gminę
Międzyrzecz i Międzyrzecki Ośrodek Kultury spotkanie. Jest w nim o pomocy dla
osób w miejscu zamieszkania (telefony i kontakty). Pomocy instytucjonalnej:
informacje o Domu Pomocy Społecznej, Zakładzie Opiekuńczo – Leczniczym,
świadczeniach pieniężnych i rzeczowych, o Podstawowej Opiece Zdrowotnej
(Poradnie POZ w Międzyrzeczu). O Europejskiej Karcie Ubezpieczenia Zdrowotnego.
Dla niepełnosprawnego seniora – o zasadach udostępniania sprzętu (Powiatowa
Wypożyczalnia Sprzętu Rehabilitacyjnego i Urządzeń Pomocniczych przy DPS w
Międzyrzeczu), zasadach korzystania z uzdrowisk, o dofinansowaniu na rzecz osób
niepełnosprawnych – o barierach technicznych, kartach parkingowych, świadczeniach
z tytułu niepełnosprawności, zasiłkach – kompendium wiedzy na ten temat.
Na scenie
sali kinowej MOK – fortepian. Czeka nas, jako ostatni akcent, świetny koncert
utworów Fryderyka Chopina w wykonaniu prof. Piotra Szychowskiego, zwieńczenie
uroczystości II Gminnego Dnia Seniora. Otwiera je burmistrz Remigiusz Lorenz.
Seniorzy to pokaźna część naszej społeczności. Dysponują życiowym
doświadczeniem, kapitałem, który nie może być zmarnowany. Trzeci wiek to czas
poza wiekiem aktywności zawodowej, który można spędzić w ciekawy i atrakcyjny sposób.
Urząd
Miasta i Gminy z Międzyrzeckim Ośrodkiem Kultury przygotowały na Dzień Seniora
atrakcje podzielone tematycznie na strefy: sportową, kulturalną i warsztaty
treningu umysłowego. W roku jest interaktywnie… Uczestnicy uroczystości
wybierają interesujące ich panele, uczestniczą w nich, a potem wszyscy
spotykają się na koncercie.
W sali
lustrzanej pokaz technik samoobrony – seniorzy też mogą się obronić, tak
twierdzi prowadzący lekcję Bogdan Walczak. Do obrony może posłużyć wszystko –
łokieć, podniesione kolano – na tyle większość emerytów jest sprawna, twardszy
but czy obcas, dobre są szpilki, trzeba nimi uderzyć w śródstopie napastnika
czy piszczel… Do obrony nie trzeba wielkiej sprawności fizycznej, w życiu
codziennym samoobrona jest w nas, pomocne będzie mocne gardło wzywające pomocy
– i pewność siebie, albowiem strach nie może być widoczny w naszym zachowaniu,
prowokować napaść.
W holu tłok
przy stoiskach. Kolejka do mierzenia poziomu cukru i ciśnienia tętniczego, to
stoisko Stowarzyszenia „Forum Międzyrzeckich Inicjatyw FMI 2017”. Międzyrzeckie
sklepy medyczne oferują swoje produkty. Aparaty słuchowe, specjalistyczne
wkładki i podpaski, wkładki ortopedyczne, dostępne są informatory o tym, jak
zapobiegać i leczyć przewlekłą chorobę żylną, itd. Chętnym rozdawany jest
kwestionariusz Ankiety „Portret międzyrzeckich seniorów”, wyniki badania mają
być podstawą do planowania działań na rzecz seniorów, osób starszych. Zawiera prawie
30 pytań dotyczących zagadnień zdrowotnych, kulturalnych, społecznych. Także oferowane
są Karty Seniora 60+.
Przy
partyjkach szachów kobiety i mężczyźni, w zadumie (nad następnym ruchem).
Halina Nowacka tworzy z liści znalezionych na październikowych ulicach,
gałązek, lśniących kasztanów, piękne ikebanki, bukieciki. Unosi się romantyczny
zapach jesieni, świeżego mchu. Obok towarzyszy jej Barbara Redman – twórczyni
cudeniek rękodzielniczych. Halina Iwanowska też się pojawiła, przysiadła do
koleżanek, udziela rad, jak wydziergać, wykrochmalić na blaszkę ozdoby
choinkowe, zastawę stołową i inne rzeczy. Jest duże zainteresowanie
działalnością pań przy tym stoisku.
Na
Warsztaty treningu umysłowego trzeba przejść kawałek korytarzem naszego
pięknego gmachu MOK do pracowni plastycznej. Małgorzata Makarewicz i Grażyna
Michałowska prowadzą tu dzisiaj ciekawe zajęcia. Przy stole około 20 osób. Fundacja
Inicjatyw Społecznych „Miedzy” ma na celu szeroką integrację międzypokoleniową;
jak czytam na tablicy informującej – prowadzi czy inicjuje działania na rzecz
seniorów, wspiera aktywizację społeczności lokalnej, inicjatywy o charakterze
społecznym. Jak to wygląda dzisiaj w Dniu Seniora - w praktyce? Szkoda, że
czasu nie mamy dużo. Zaczynamy od przedstawienia się – imiennie, podania sobie
ręki… Bez anonimowości. Upodmiotowienie. Jest, zauważam, bardzo dystyngowanie,
szczególnie ze strony Panów… To pierwszy etap gimnastyki umysłu – tak myślę –
zauważenie siebie imienne… Osobowe.
Ogólne informacje o pamięci krótkotrwałej, o niedoskonałości zapamiętywania,
przechowywania i przypominania. Ważna jest ścisła współpraca obydwóch półkul
mózgowych. Techniki rozgrzewające umysł. Zaczynamy od prostych ćwiczeń fizycznych,
naprzemiennych ruchów rąk, sprzyjających dotlenieniu mózgu. Warto je
zapamiętać… Kreślenie przed sobą kciukiem ósemek na wyciągniętej ręce,
przeciwnie do wskazówek zegara, samorozmasowywanie sobie tętnicy szyjnej… Ważne
jest codzienne wypijanie 2. litrów płynów.
Ile tytułów piosenek o tematyce wodnej potrafimy przypomnieć sobie?
Spiszmy je na kartce… Bardzo ciekawe zajęcia, myślę, że nie tylko dla seniorów.
Może znajdą się w programie naszego Uniwersytetu Trzeciego Wieku?
Myślę,
że seniorzy nie nudzili się na zajęciach… Jest wiadomość, że oczekiwany koncert
ma się rozpocząć. Wiesław Pietruszak prowadzi go, zapowiada. Będzie grał Piotr
Szychowski, laureat wielu nagród na konkursach krajowych i międzynarodowych.
Występował na prestiżowych festiwalach pianistycznych, był wielokrotnym
stypendystą Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego. Usłyszymy w jego
wykonaniu przeboje Fryderyka Chopina – mistrza salonu, koncertu kameralnego.
Kompozytor jest postacią, do której wracamy nieustannie. Jak mówi pan
Pietruszak, Szychowski gra tę muzykę śpiewnie,
tak jakby pewnie chciał tego Chopin… My też jesteśmy usatysfakcjonowani.
Zanurzamy się z lubością w tej muzyce. Utworach, które tak dobrze znamy… Nokturn
cis-moll op.posth, Mazurek cis-moll op.63, Walc cis-moll op.64, Walc Des-dur
op.64 „Minutowy”, Etiuda E-dur op.10 nr 3 „Tristesse”, Etiuda F-dur op.10 nr 8,
Etiuda c-moll op.10 nr 12 słynna „Rewolucyjna”, Etiuda f-moll op.25 nr 2,
Etiuda F-dur op.25 nr 3, Etiuda e-moll op.25 nr 5, Etiuda Ges-dur op. 25 nr 9,
Etiuda a-moll op.25 nr 11, Grande Valse Brillante As-dur op.34 i na koniec – kultowy
Polonez As-dur op.53… Między nutkami – śpiewna cisza… Spiżowe nokturny… Kultura
tysiąclecia państwa polskiego, jego bohaterów i herosów, romantyczny lot ku
niepodległości, wyżyny sztuki muzycznej… Dla mnie – ten koncert to wyraz
rzeczywistego szacunku dla Seniorów, z okazji ich święta, muzyka Chopinowska w
wykonaniu pianisty tej klasy…
Bardzo
udana, ciekawa impreza zorganizowania przez UM i G oraz MOK. Czekamy na dalsze
koncerty zapowiedziane przez Wiesława Pietruszaka.
Iwona Wróblak
październik 2017
